Витамины для ребенка

По мере взросления малыша заботливые родители начинают задумываться о дополнительном введении в питание ребенка витаминно-минеральных препаратов. Ребенок первого года жизни, находящийся на естественном или искусственном вскармливании, получает все необходимые для полноценного роста и развития микроэлементы из материнского молока или адаптированных молочных смесей. Активно растущий и развивающийся организм двухлетних малышей требует особого внимания и заботы. (См.также Чем заняться когда скучно).

 

Витамины для ребенка

 

Необходимость употребления витаминов малышами раннего возраста

На сегодняшний день специалисты, занимающиеся правильным питанием малышей, расходятся во мнении о целесообразности применения витаминов в виде таблеток и других лекарственных форм. Но большинство педиатров все же придерживаются мнения, что употребление витаминно-минеральных комплексов, при четком соблюдении дозировок, способствует поддержанию организма и укреплению иммунитета малыша.


В двухлетнем возрасте ребенок переходит на взрослую пищу и получает значительно меньше витаминов и минералов, жизненно важных для полноценного роста и развития. Для восполнения дневной потребности в полезных веществах питание малыша должно быть полноценным и сбалансированным.

Формируя рацион для ребенка, стоит заботиться не только о разнообразии, но и качестве продуктов. Употребляемая ежедневно пища должна содержать:

  • витамин С, способствующий укреплению иммунной системы;
  • витамин А, являющийся профилактикой офтальмологических заболеваний, а также способствующий укреплению и развитию мышечной массы;
  • витамин К, нормализующий свертываемость крови;
  • витамины группы В, являющиеся неотъемлемой составляющей полноценного развития всех систем растущего организма;
  • витамин Е, способствующий регенерации тканей и являющийся профилактикой проблем с набиранием необходимого веса;
  • витамин Д, способствующий усвоению кальция, недостаток которого может привести к развитию рахита.

Восполнить потребности организма в жизненно важных веществах не всегда представляется возможным по ряду причин. Современная экологическая обстановка часто не позволяет употреблять овощи и фрукты в первозданном виде. А во время приготовления пищи часть полезных веществ теряется.

 

 

Такое полезное и необходимое малышу молоко теряет больше половины содержащихся в нем витаминов и микроэлементов при пастеризации. На усвоение и содержание количества полезных веществ влияют индивидуальные физиологические особенности человека, качество продуктов, а также способ их хранения и приготовления.

 

 

Постоянный недостаток витаминов может привести к возникновению у ребенка авитаминоза, и нарушению физического и умственного развития.

Всем известно, что накормить малыша полезной и правильной пищей бывает очень сложно. Дети могут категорически отказываться от употребления той или иной пищи, являющейся источником важных витаминов и микроэлементов, необходимых для полноценного роста и развития. Справиться с этой проблемой и поддержать растущий организм помогут специальные витамины для детей.

 

Когда начинать принимать витамины?

Принимать витаминные препараты следует в осенне-весенний периоды, когда наступает сезон простуды и других респираторных заболеваний. А также поддержать неокрепший, растущий организм необходимо:

  1. в период повышенных умственных, психологических и физических нагрузок;
  2. после приема курса антибиотиков;
  3. в период ощущения острой нехватки свежих фруктов и овощей;
  4. при однообразном и нерегулярном питании или плохом аппетите;
  5. детям, проживающим в регионах с плохой экологической обстановкой.

Выполнить клинический анализ крови на ее витаминно-минеральный состав в обычной поликлинике не представляется возможным. Поэтому определить каких именно веществ не хватает организму достаточно сложно. Но внимательные и заботливые родители всегда заметят внешние признаки гиповитаминоза и обратятся за помощью к педиатру.

Свидетельствовать о недостатке витаминов может шаткость зубов, кровоточивость десен, частая подверженность вирусным заболеваниям, плохое заживление ран, бледные кожные покровы, вялое состояние, повышенная утомляемость, сонливость, кровоизлияния, сухость кожных покровов, ломкие ногти.

 

Как правильно выбрать витамины для ребенка?

Родители, решившие начать прием витаминов, обязательно должны проконсультироваться с педиатром, наблюдающим ребенка. На сегодняшний день в аптечных сетях предлагается большой ассортимент синтетических витаминов для детей различных возрастов. Поэтому к выбору препарата необходимо подойти с большой ответственностью.

Подбирая витаминно-минеральный комплекс, родители должны, в первую очередь, ориентироваться не только на свои финансовые возможности, но и качественный состав препарата, фирму изготовителя, особенности детского организма.

Некоторые составляющие препарата могут спровоцировать аллергические реакции. Например, если у ребенка аллергия на цитрусовые, то препарат следует подобрать с витамином С, выработанным из других продуктов.

Хорошие витамины не могут стоить дешево, ведь их производство очень дорогостоящее и требует соблюдения множества стандартов качества. Эксперты рекомендуют отдавать предпочтение только известным и хорошо зарекомендовавшим себя на фармакологическом рынке фирмам производителям.

 

Как давать витамины ребенку?

Ребенку следует давать только специальные детские витамины, которые делятся по возрастным категориям. Такие комплексы отличаются от взрослых препаратов своим компонентным составом и дозировкой веществ, восполняющих суточную потребность организма малыша от 50 до 100%. Фармацевты разработали множество форм, облегчающих прием — сиропы, жевательный мармелад и пастилки, таблетки, капли и растворяемые порошки.

 

 

Для 2-летних детей витаминсодержащие препараты выпускаются в форме таблеток или сиропов. Использование витаминов в виде таблеток полностью исключает возможность передозировки. А вот в дозировке с сиропами ошибиться гораздо проще, поэтому для их употребления следует использовать специальную мерную ложечку или стаканчик.

Витамины принимают один раз в день во время или после приема пищи. Употреблять препараты лучше до полудня, поскольку в это время организм малыша особенно активен и способен быстро усвоить необходимые витамины и микроэлементы.

С начала приема витаминов необходимо внимательно наблюдать за реакцией ребенка на препарат. Если появились признаки аллергической реакции или расстройства пищеварения, прием препарата стоит прекратить.

Компонентный состав детских витаминов

Все витаминизированные препараты делятся на 2 группы — однокомпонентные и поливитаминные комплексы. К однокомпонентным препаратам относятся аскорбиновая кислота, витамины А, Е, Д, а также витамины группы В, которые используют как лекарственные препараты.

Поливитамины, как правило, содержат целый комплекс витаминов, важных микро- и макроэлементов, а также могут дополняться экстрактами лечебных трав и растений.

Витамины второй группы используются для поддержания правильного развития организма и укрепления иммунитета. А благодаря сбалансированному сочетанию витаминов с минеральными веществами, они полностью усваиваются организмом ребенка. Добавление к витаминно-минеральному составу экстрактов и ферментов растений, фруктовых соков значительно увеличивает спектр действия препаратов.

Применение витаминно-минеральных комплексов особо важно для правильного роста и развития ребенка в возрасте 2 лет. Для того чтобы выбрать наиболее полезный и эффективный препарат необходимо обратиться к педиатру, наблюдающему малыша.

Советуем почитать Картофель запеченный в духовке.

Хватает ли ребенку витаминов?

 




загрузка...



Витамины для ребенка: 1 комментарий

  • 25.02.2017 в 08:20
    Permalink

    Спасибо за доступное изложение. В закладки)

    Ответ

Добавить комментарий