Как остановить выпадение волос

Когда у женщины начинают пучками вылезать волосы, стоит только слегка провести рукой по голове — это повод серьезно задуматься над тем, что делать дальше. Если вовремя не начать лечение, есть большой риск потерять свои роскошные пряди навсегда. Как понять, стоит ли «бить тревогу»?

Содержание:

 

Считается, что в день у человека выпадет порядка ста волосков, — это нормально, если больше, — то уже повод задуматься. Есть простой способ проверить, это проблема, которую нужно немедленно решать, или же проблемы не существует.

 

 

Пальцами нужно отделить одну небольшую прядку и легонько ее дернуть. Выпадет несколько волосков. Если один-два, — бояться нечего. Если же в руке оказалось больше волосинок, — проблема, действительно, существует.

 

Основные причины выпадения волос – внешние и внутренние

Причины выпадения можно разделить на две большие группы:

  1. внутренние;
  2. внешние.

 

Выпадение волос как остановить выпадение

 

Внутренние причины

Среди основных внутренних причин нужно выделить:

  • неправильное и несбалансированное питание;
  • сидение на жестких диетах (волосяные фолликулы, оставшись без поступления питательных компонентов, начинают отмирать);
  • авитаминоз и нехватка витаминов: В5, В6, С, РР;
  • дефицит в организме микроэлементов и макроэлементов: железа, цинка, кальция, магния (нехватка минералов крайне негативно влияет на корни);
  • злоупотребление алкогольными и спиртными напитками (не поможет даже правильное питание и постоянное витаминизирование организма);
  • употребление некоторых лекарственных препаратов;
  • изменившийся гормональный фон (у женщин), что связанно с беременностью, родами, абортами, регулярным употреблением противозачаточных препаратов (например, таблеток), меноапаузой;
  • изменение гормонального фонда вследствие заболевания эндокринной системы.

Внешние причины выпадения волос

Одни из главных внешних причин — это постоянные стрессы, нервные напряжения, психическое и эмоциональное переутомление, эмоциональные переживания. Как правило, проблемы начинаются, спустя месяц-полтора после перенесенной стрессовой ситуации.

 

 

Также они могут начать выпадать при резкой потере веса, что является для организма большой отрицательной «встряской». Наркоз после хирургического вмешательства — еще одна важная причина, почему могут начать выпадать волосы.

Еще одна серьезная внешняя причина – это резкие температурные перепады. Морозы и жара губительны для локонов, поэтому, зимой нужно не забывать утеплять голову шапкой, летом – обязательно надевать панамку или соломенную шляпку в солнечную погоду.

Иногда выпадение может быть вызвано генетическим фактором.

Постепенное и внезапное облысение

 

Также «женские» причины выпадения волос можно разделить на такие группы, как:

  1. облысение внезапное (аногеновая алопеция);
  2. облысение постепенное (телогеновое облысение).

Основные причины внезапного облысения

Внезапное облысение может начаться из-за того, что человек подвергся сильному действию химикатов, лекарственных препаратов, получил дозу радиации. По этой причине после химиотерапии у женщин начинают сильно выпадать пряди.

Внезапное облысение не имеет специального медикаментозного лечения. В этом случае все зависит от воздействия: если оно было умеренной интенсивности, волосяной фолликул со временем сможет восстановиться. Волосы смогут отрасти после того, как источник негативного воздействия будет устранен.

Основные причины постепенного облысения

Постепенное облысение протекает в двух формах — хронической и острой. Хроническое облысение продолжается от шести месяцев до нескольких лет, а острое облысение, как правило, после полугода прекращается. При постепенной алопеции человек не может полностью полысеть.

Из-за чего чаще всего начинают выпадать волосы?

1. Телогеновое облысение часто наблюдается у женщин после рождения малыша. Волосы могут начать сильно выпадать, спустя одну-четыре недели после рождения малыша. Продолжается это несколько месяцев, потом прекращается.

Выздоровление происходит спонтанно. Оно может наступить и через три недели, и через год. Выпадение волос в данном случае – это естественная реакция организма на перенесенный стресс, потерю крови при родах, понижение в плазме количества белка. При вторичных беременностях у женщины локоны уже не так сильно редеют.

2. Женщина долгое время употребляла гормональные контрацептивы и неожиданно перестали их использовать.

3. У шестнадцатилетних девушек нередко начинают редеть волосы, поскольку в их организме происходит «перестройка», более активно начинают вырабатываться андрогены. Это естественный процесс, обычно к двадцати годам это проходит само по себе.

4. Выпадать волосы могут: при больших потерях крови, высокой температуре, после перенесенной серьезной травмы, при острой инфекции. Также это может быть побочным эффектом после перенесенной операции. Это считается эпизодическим облысением. На восстановление понадобится примерно год.

 

vypadenie-volos-kak-ostanovit-01

 

Иногда встречается хроническая форма. Волосы могут начать выпадать, спустя два-два с половиной месяц после перенесенной болезни. «Задержка» может быть связана:

  • с хроническими заболеваниями типа псориаза, артрита, опухоли, ревматоидного артрита, гипертиреоза, системной красной волчанки;
  • продолжительным употреблением лекарственных веществ, например, противосудорожных, цитостатиков, антикоагулянтов и ретиноидов;
  • сильными нервными потрясениями;
  • дефицитом в организме железа и цинка.

 

Дополнительные причины выпадения волос

Волосы могут начать выпадать, если за ними неправильно ухаживать, например, пересушивать плойкой, утюжками, феном (особенно, используя «горячий» режим). Негативно влияет на них и использование бигуди.

Специалисты считают, что внешние причины только «помогают» проявить имеющуюся проблему, редко сами вызывают поредение прядей.

 

 

Как остановить выпадение волос

К основным простым методам лечения можно отнести:

1. Ежедневный рацион и питание. Суточную норму во многом должна составлять белковая пища и продукты, богатые железом (например, много железа в яблоках).

Ежедневно нужно употреблять:

  • диетическое мясо домашней птицы (куриное, индюшиное);
  • свежие овощи;
  • бобы и фасоль (кладезь белков);
  • творог и молочные продукты;
  • свежие фрукты;
  • постную говядину.

2. Витамины для волос и поливитамины. Неплохо пропить витаминный курс, приобрести специальные витаминные препараты и втирать их в корни.

3. Правильный выбор щетки и расчески. Расчесывать локоны следует не только для того, чтобы пряди смотрелись ухоженными и аккуратными. Расчесывание — это своеобразный массаж кожи головы, поэтому такая процедура очень благоприятна для волос.

 

 

Щетка должна быть, в идеале, деревянной, не с острыми зубьями. Нужно отказаться от металлических и пластмассовых расчесок. Во время расчесывания также улучшается кровоснабжение волосяных луковичек.

Чтобы локоны всегда оставались здоровыми и блестящими, ежедневно по два-три раза их нужно тщательно причесывать в разных направлениях. Обязательно проводить процедуру перед сном.

4. Выбор шампуней, кондиционеров, масок и бальзамов. К их выбору нужно отнестись на полном серьезе. Хорошо выбирать шампуни, на которых обозначено «Для укрепления», «Против выпадения».

Такие средств, как правило, богаты компонентами, которые помогают приостановить и прекратить выпадение. Можно посоветовать экстракт женьшеня для активизации клеток кожи головы. Благодаря женьшеню, локоны становятся крепче. Хорошо их питает масло женьшеня.

Этими же качествами «обладают» косметические средства с пантенономом. Для стимуляции волосяных луковиц нужно использовать шампуни, содержащие витамин РР.

Обязательно использовать шампуни с эффектом стимуляции, например, с экстрактом ментола, лечебной ромашки и крапивы. Для крашеных локонов лучше подойдет шампунь с экстрактом каштана, протеинами.

Великолепно помогает защищать корни витамин Е.

5. Отказ от средств для укладки. Если волосы поредели, нужно перестать пользоваться любыми средствами для укладки, пусть даже в их состав входят витамины.

 

Народные средства при выпадении волос

1. Лопух — это признанный лидер-помощник в борьбе с выпадением. Локоны полезно побаловать домашними масками, приготовленными на основе корня лопуха. Две столовые ложки средства заливаются кипятком, и полчаса подогреваются на «водяной бане» (на маленьком огне).

Отвар процеживается. Он должен остыть до теплого состояния, чтобы им можно было прополоскать им предварительно вымытые локоны.

2. Эффективны маски для волос из лука. Из-за резкого лукового «аромата» это средство не так популярно, как предыдущее. Смешать столовую ложку каждого из ингредиентов маски: сока лука репчатого, растительного масла, подогретого меда. К смеси добавить один куриных желток. Тщательно все размешать и втереть в корни.

 

Как остановить выпадение волос с помощью лука

 

После этого голову нужно утеплить, обмотав ее полотенцем. Держать от получаса до сорока минут. Рекомендуется повторять сеансы каждые две недели. Эффект — через три месяца. Чтобы уменьшить резкость лукового «аромата», в воду следует капнуть духами и прополоскать ею волосы.

3. Поваренная соль, втертая в корни, помогает укреплять локоны.

4. Зарекомендовала себя и домашняя маска с коньяком. Нужно смешать куриный желток, одну столовую ложку коньяка с одной чайной ложкой свежего меда. Если волосы очень сухие, можно добавить к смеси пару капель растительного масла.

Маска втирается сначала в корни, потом равномерно в сами пряди. Держать нужно полчаса. После этого голову нужно вымыть шампунем и прополоскать водой с лимонным соком.

5. Бесцветная хна для волос — прекрасно укрепляет. Ее нужно нанести на пряди и держать до одного часа. Передерживать хну не следует, чтобы не пересушить кожу головы.

6. Эффективны травяные маски. В термосе в равных пропорциях нужно заварить крапиву, зверобой, бессмертник и шалфей. Настой должен четыре часа настаиваться, потом к нему добавляется хна. Средство за полчаса до мытья наносится на локоны.

Используя эти простые, но эффективные рецепты, можно хорошо укрепить свои локоны, сделать их гуще и пышнее.

 

Почему выпадают волосы — мнение эксперта

 

 




загрузка...



Добавить комментарий